Сообщений в теме: 174

[Tin0chka]

И шо ты цитаты повыделял?) Может там просто жиросжигатели или мочегонные или два в одном, че сразу слабительное?) От слабительного вообще фиг похудеешь, мне кажется.

[popovvirys]

попробуй выпить чайку и посмотрим

[Tin0chka]

Витя, слабительный чай для тех, кто страдает запорами, а не для тех. кто страдает диетами!))) Я ко второй категории отношусь, поэтому сам пей такой чай. если тебе скучно)) Или ты намекаешь на то, что пока к туалету бегать будешь - похудеешь?))

[popovvirys]

кристь. у меня у друга была проблема с весом.он пошёл к диетологу,тот ему выписал специальный чай. по стакану на завтрак обед и ужин. друг правда с унитаза не слезал неделю,но за неё похудел на 7 кг

[Tin0chka]

7 килограммов это заманчиво... стоит того, чтобы пожить недельку в туалете)))

[Virsavia]

угу

Virsavia (17 Июнь 2014 - 07:01) писал:

1. Травы снижающие аппетит, притупляя на время чувство голода
2. ...избавляют от лишней жидкости, попутно очищая организм от токсинов и шлаков.
3. Травы, способствующие нормализации работы желчного пузыря и печени. При этом улучшается обмен веществ, усвоение пищи, жир не успевает откладываться в нежелательных местах.
4. Очистить кишечник и нормализовать его работу
5. Поспособствуют похудению и тонизирующие травы, стимулирующие обмен веществ.

Пьем по стакану ОТВАРА на ночь, как результат - 25 кг в месяц!

[Tin0chka]

Ага, с моих почти 60 минус 25 наверное будет прикольно)))  А если два месяца с небольшим попить такой отварчик, то вообще исчезну

[Virsavia]

ну так а зачем тебе тогда это? можно недельку попить или 10 дней)) или просто диету подобрать

[Tin0chka]

ПАТАМУШТА я только слезла с диеты, только есть нормально начала и опять пора на диету, задолбалась уже))) Хочу все есть и не толстеть никогда!) Но так не бывает ведь, но, с другой стороны мечтать то не вредно, а даже полезно и вообще жизненнонеобходимо) Вот я и мечтаю, что красивая фигура прийдет сама, но пока только приходит лишний вес. А еще говорят, что мысль материальна, а почему она у меня материализуется в лишние килограммы?) Может неправильно мыслю?)

[popovvirys]

моя дефчонка тоже всё время ноет,что толстая. как то были в гостях у её бабушки и та испекла обалденные блинчики. так моя начала подвывать (поедая блинчики) что не в одни джинсы уже не залезает, на что бабуля (очень мудрая женщина) ответила- а ты купи джинсы не на два размера меньше,а на два размера больше и будешь чувствовать себя худышкой.

[Tin0chka]

Думаешь так просто купить джинсы на два размера больше?)) Ты не представляешь какая для женщины моральная травма когда она не влазит в СВОЙ размер. Даже если продавец до усёру рассказывает, что они маломерки или не соответствуют размеру, то радости такая покупка все равно никогда не принесет!)))

[Virsavia]

Борьба с жирком на животе. Маленькие хитрости.

1. Не ешьте за 3 часа до сна, вы должны ложиться с чувством легкого голода.

2. Уменьшайте порции со временем. сегодня положите на 1 ложку меньше, завтра - еще.. и так далее, пока не дойдете до размера ладони (плюс минус).

3. У вас всегда должно оставаться внутри чувство легкости, не переедайте.

4. Убрать жир - это только аэробные нагрузки, никуда без них. Бег, скакалка, орбитрек и так далее.

5. В борьбе с животом надо работать в первую очередь "изнутри" - меньше, но качественнее кушать.

6. Старайтесь кушать сладкое до 12 дня, пока обмен достаточно быстрый.

7. Не пейте много воды и жидкости перед сном.

8. Помните, что жир+углевод(например, хлеб с маслом, пирожные) - это самые опасные сочетания, потому что сразу же идут в жировые депо, так сказать, про запас.

9. Делайте массажи, даже сами себе, это лучше, чем ничего.

10. Не забывайте о силовых нагрузках - это приведет в тонус кожу и мышцы.

11. НЕ расстраивайтесь, если в первое время будет висеть кожа, это нормально, продолжайте заниматься и не останавливайтесь, нужно время на восстановление.

[Virsavia]

Волшебный суп для похудения!

Вот кому не хочется худеть легко, без особых усилий? Всем хочется)) Но что бы такого съесть, чтобы похудеть? Я встречала в инете массу различных волшебных рецептов - но как почитаешь-подумаешь - ну ппц какой-то. Вот впервые попался рецептик, не знаю, на сколько он волшебный, но думаю, что очень полезный! Летом вообще не стоит труда на нём посидеть для разгрузки)) Вобщем, сама пока не пробовала, но думаю что попробую. А вы решайте сами.

Скрытый текст

Волшебный суп от хирургов!

Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть. Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро.

Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.

Сельдерейная диета рассчитана на 1 неделю, в течении этих дней можно есть фрукты, кроме винограда и бананов, и овощи, кроме картофеля. Пить без ограничений чистую воду, минеральную воду без газа, зеленый чай или кофе без сахара.

Основное условие - каждый день по одной тарелке волшебного супа.

Рецепт.
400 гр., стеблей сельдерея, 0,5 кг., белокочанной капусты, 6 небольших луковиц, 3 средних свежих или консервированных помидоров, 2 шт., сладкого зеленого перца, соль, черный перец.

Овощи нарезать, залить 3 литрами воды, добавить соль по вкусу и немного черного молотого перца. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения и варить 10 мин., после этого делаем огонь более слабым и продолжаем варить до тех пор, пока все овощи не станут мягкими.

Вот и все! Наш суп из сельдерея для похудения готов и можно приступать к сельдереевой диете! Суп из сельдерея получается постный, диетический, жиросжигающий, легко усваивается и очень полезен.

[popovvirys]

Цитата

Суп из сельдерея получается постный, диетический, жиросжигающий, легко усваивается и очень полезен.

только не забудь потом поставить фотку -до супа и после

[Tin0chka]

Клубничная диета. Я решила попробовать, кто со мной?)))

Клубника богата аскорбиновой и фолиевой кислотами, каротином, а также органическими кислотами. Также в клубнике содержится большое количество фитонцидов, железа, фосфора, кальция, магния и кобальта.

Вообще существует два варианта диеты Бекхэм. Первый вариант - жесткая четырехдневная диета, которая помогает сбросить 4 кг лишнего веса. Второй вариант - мягкая четырехдневная диета, в результате которой уходит 2 кг. Перейду к подробному описанию.


Жесткая клубничная диета

Это обыкновенная монодиета. Четыре дня можно есть только клубнику, ничего другого есть нельзя. Диета очень жесткая, она может быть противопоказана при некоторых аутоиммунных заболеваниях. Некоторые врачи считают, что такие жесткие ограничения могут стать причиной развития заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Однако Виктория Бекхэм, с ее слов, неоднократно соблюдала этот рацион и говорит, что у нее не было никаких осложнений.

Обязательно пить воду - не менее двух с половиной литров. Воду лучше пить минеральную негазированную.


Обычная клубничная диета

Этот вариант рациона более мягкий и не предполагает никаких серьезных пищевых ограничений.

Меню диеты (привожу на один день, на оставшиеся три дня его нужно повторить):

Завтрак: 1 стакан обезжиренного молока и 350 граммов свежей клубники (вместо этого на завтрак можно съесть 1 вареное яйцо и опять же 350 граммов клубники). Стакан зеленого чая или чашка кофе.

Второй завтрак: 1 бутерброд с зеленью и кусочком сыра (сыр можно заменить на 2 кусочек отварной куриной грудки), стакан зеленого чая.

Обед: Легкий овощной суп. 150 граммов отварной куриной грудки и салат из зелени. 200 граммов свежей клубники. Зеленый чай или кофе.

Полдник: 300 граммов свежей клубники с 1 ст. ложкой сахара (никаких взбитых сливок!).

Ужин: 300 граммов клубники, половина банана и чашка кофе.

За 30 минут до сна - полстакана нежирного кефира. В течение дня выпить не менее полутора литров воды.


Эффективность клубничного рациона

При первом варианте за 4 дня вы потеряете 4 кг, при втором - 2 кг. Ощущения от диеты в принципе достаточно положительные. Я пробовала ее и в жестком и в мягком варианте - понравилось. Никакого чувства голода не испытываешь.

[popovvirys]

Цитата

Также в клубнике содержится большое количество фитонцидов, железа, фосфора, кальция, магния и кобальта.

смотри кристь,ночью фосфориться начнёшь и дениса напугаешь

Цитата

у вас есть антирастолстин?
-нет
а целюлитоисчезан?
-нет
а самсобойвеспропадан?
девушка,вам нужен:
меньшенадожратидин,большезадомшевилин, и кхолодильникунеподходин!

пойду ка я чёнить поем вкусненького

[Virsavia]

класс, но мне не подходит. Никогда не было аллергии на клубнику, а щас какаято хрень вместо неё продается - съела немного, на след день обсыпало

[Tin0chka]

Так щас еще рано, я еще не покупала в этом году, еще нормальной нет, одна гербицидно-пестицидная))) Короче красивая, но невкусная, неполезная и дорогая. Вот через недельку уже можно брать. Я помню перед самыми родами на такой диете сидела (доктор сказал вес стала резко набирать), на диету посадил), только в другой немного интерпретации - день только клубнику ела, а день что хотела и так недели полторы.

[Virsavia]

Напиток из огурца с лимоном для похудения


Оказывается, неплохое средство для похудения, а вернее для «запуска» системы обмена веществ, растет у многих прямо в огороде. Многие наверняка слышали о том, что огуречный сок отлично влияет не только на организм в целом, но и на внешний вид, кожу, убирает морщины, разглаживает кожу, избавляет от угрей и отеков, мешков под глазами и подобное. А затем оказалось, что с добавлением в имбирный чай огурца он становится не только вкуснее, но еще и полезнее в целом – и отлично способствует похудению и борьбе с лишними килограммами.
Состав самого огурца – это на 90% сок, который полезен для человеческого организма и содержит множество необходимых ему витаминов, а оставшиеся 10% – это клетчатка, которая позитивно влияет на пищеварительный процесс и «активизирует» работу кишечника. Такое действие отлично сочетается с эффектом имбиря, так как он наоборот вызывает более «агрессивную» реакцию, заставляя ЖКТ работать, повышая метаболизм и увеличивая энергозатратность любых, даже простейших действий.
Как приготовить огуречный напиток для быстрого похудения


Домашний напиток для похудения, который будет включать в себя огурцы, очищающее влияет на работу организма, вымывая шлаки, а также отложения, которые находятся в кишечнике. Только благодаря этому можно избавиться от нескольких лишних килограмм, не говоря уже о том, что другие ингредиенты напитка также по-своему активизируют внутреннюю систему.
Традиционный рецепт огуречного напитка для похудения – это так называемая «вода Сасси». В состав рецепта, помимо собственно огурцов, входят имбирь, листья мяты и лимон. Для сладкоежек допустимо добавить ко всему этому еще и несколько ложек меда на пару литров чая, но не долее того. Многим известно, что имбирь является довольно хорошим средством для похудения в том качестве, что очень быстро «включает» заторможенный у большинства обмен веществ. Благодаря этому организм начинает самостоятельно растрачивать энергию без дополнительных нагрузок, просто выполняя те же действия, что и ранее. Врачи утверждают, что в современном мире большинство людей имеют замедленный метаболизм из-за пассивного образа жизни, отсутствия движения, постоянных поездок на авто и отдыха на диване. А это, в свою очередь, чревато тем, что организм постепенно замедляет свое движение под стать жизненному темпу, но ведь кушать любят все, и, увы, даже пока сидят.
Огуречный напиток для быстрого похудения поможет ускорить все эти процессы, вывести из организма ненужную воду, избавив вас от отеков и «опухших» рук и ног, а также предоставляя необходимые полезные вещества, особенно в осеннее и зимнее время. Что важно, так это выпивать все приготовленное по рецепту количество жидкости за один день и готовить то же самое на следующий.
Чтобы приготовить напиток из огурцов для похудения, вам понадобится взять:

• один огурец,
  
• лимон,
  
• половину столовой ложки мелко порубленного корня имбиря,
  
• 5-6 свежих листьев мяты.

Эти ингредиенты необходимо будет размочить в десяти стаканах холодной воды (это приблизительно два литра). Огурец нужно заранее очистить от кожуры и тонко порезать кружочками, а лимон вместе с цедрой просто порезать тонкими дольками и все забросить в воду. За ними же положите и имбирь с мятой, а затем кувшин или банку с напитком поставьте в холодильник. Лучше всего такой напиток делать вечером, перед сном, так он будет настаиваться дольше.

В отличие от многих препаратов и таблеток для похудения, такие напитки являются абсолютно безвредными, конечно, если у вас нет индивидуальной непереносимости конкретных продуктов. Мягкое действие огуречного напитка вряд ли даст мгновенный результат, и вы не сбросите 10 кило за месяц, но вот очищение и «пробуждение» организма гарантировано.

[popovvirys]

я ещё знаю один рецептик с огурцом (правда солёным) наливаешь рюмашку водочки,тяп!!! и закусываешь солёным огурчиком! ни мешков тебе под глазами, ни в другом месте и ходишь весь день свежий как огурчик.