Сообщений в теме: 7

[Virsavia]

Первое сентября все ближе - и все сильнее головная боль у родителей будущих первоклашек: успеют ли они как следует подготовить к школе своего ребенка? Причем во всех смыслах: и психологически, и умственно,и физически, и материально. В порыве энтузиазма многие скупают все, что под руку попадется на школьных базарах, и нанимают репетиторов, не подозревая, что же действительно надо сделать. А мы сейчас расскажем!

[Virsavia]

Умственное развитие и психологический аспект

Звучит серьезно и даже несколько пугающе. Наверняка вам сейчас показалось, что не мешало бы подтянуть ребенка и позаниматься с ним основательнее, все-таки в школу идет, не шутка! Не вы одни такие. Многие современные родители обычно отправляют в школу ребенка, умеющего читать и считать или, как минимум, знающего буквы и цифры, что весьма похвально, если вы при этом еще и не затюкали малыша во время занятий и не истребили на корню желание учиться.

Но некоторые настолько увлекаются ранним развитием своего любимого (и зачастую единственного) чада, что в первом классе такому продвинутому малышу уже нечего делать, и после собеседования с учителями и школьным психологом родителям могут порекомендовать отправить юного эрудита сразу во второй класс. Чем родители, конечно же, страшно гордятся, не подозревая, что подобная «торопливость» может, как говорится, вылезти боком.

На деле оказывается, что даже самые эрудированные дети не могут справиться со школьными нагрузками, потому что привыкли к позднему подъему, отсутствию завтрака дома (если ребенка водили в детский сад, то завтракал он обычно уже в саду).

Поэтому, по мнению многих учителей, лучше будет, если родители уделят больше внимания тому, чтобы приучить ребенка к школьному режиму: ранним подъемам, обязательному завтраку и обеду в определенное время.

Замечательно, если вы занимаетесь с ребенком сами, постройте занятия подобно школьным урокам (поиграйте «в школу», рассадите кукол-«учеников») - с переменками и запретом вставать и уходить во время занятий. Но опять же - не перегружайте знаниями, основы чтения/счета/ письма в пределах чтения слогов/решения простейших математических задач/ палочки-черточки в тетради - в принципе, вполне достаточно. Начинать учить ребенка будут все равно с самых азов, зачем его зря напрягать? И в школе ему будет неинтересно. Лучше разрабатывать моторику рук и пальчиков, пусть лепит, рисует, режет, чтоб потом письмо не хромало.

Летом ребенок должен набраться сил и хорошо отдохнуть, зубрить таблицу умножения не надо - всему научат в школе, собственно для этого туда вы и отдаете ребенка.

[Virsavia]

«Хватит ли денег нам на еду?»

Задаются вопросом родители, собирающие ребенка в школу. Да, купить надо много - и все в общей сложности тянет на огромную сумму. Думать о «первоклассных» расходах вы наверняка начали уже давно и подкопили денег, но прежде чем тратить их, обязательно посетите перекличку (возможно, перекличек будет несколько) - почерпнете массу ценной информации.

До того как пройдет перекличка, не покупайте никаких канцтоваров - дефицита сейчас нет, без ручек и тетрадок не останетесь, зато сбережете нервы и деньги: а вдруг вы купите совсем не то, что нужно? Уточните у учителя, что именно, по его мнению, (понадобится ребенку в школе - в каком количестве и какого качества (от качества бумаги в тетрадях и книгах, например, напрямую зависит зрение).

Есть ли в вашей школе форменная одежда? Ее покупают или заказывают в ателье? Или просто установлен определенный дресс-код: цветного и яркого не носить, белый верх и, скажем, бордовый низ и пиджак? Зная все это, вы не купите черные брюки, которые потом срочно по¬бежите сдавать назад.

[Virsavia]

Знаете ли вы...

...что детям, которым на 1-е сентября не исполнилось еще 6 лет, порекомендуют посетить школьного психолога? Или же еще в детсаду выдадут обходной лист, в котором будет указано посещение психиатра. Не пугайтесь, это страшновато звучит, особенно для слабонервных родителей, но на самом !      деле все сводится к небольшому «интервью». Врач просто задает ребенку вопросы ,  на общее развитие: как зовут, знает ли свой  адрес, может ли назвать основные цвета, фигуры. времена года и т. п.

Узнайте у учителя распорядок дня в школе, во сколько приходить, сколько длятся уроки, когда большая перемена - в это время у первоклассника будет прием пищи. И подстраивайте режим ребенка под эти данные. Сейчас август - месяца вполне хватит для формирования привычки.

Если вас мучает вопрос, отдавать ли ребенка, которому 6 лет исполнится через пару-тройку месяцев, то используйте такой критерий:
если ваш ребенок очень развитый, читает больше 50 слов в минуту, решает примеры в пределах 20, списывает прописными буквами, делает звуко-буквенный анализ слов, то однозначно можно отдавать. Если нет? значит подождите со школой ещё годик.

[Virsavia]

Правильная еда для школьника

С такой едой  и грызть гранит науки гораздо приятнее!
Врачи утверждают: чтобы школьник хорошо учился, он должен основательно подкрепиться с утра, да и вообще быть вдоволь накормленным, причем правильно. Самое сложное для мам (ведь именно они в 99% случаев отвечают за питание семьи) - это завтрак и обед.

Ужин обычно под контролем, а вот во время завтрака все торопятся, что создает некоторую нервозность и мешает маме сосредоточиться на приготовлении полезных и питательных блюд, ведь смастерить нехитрый, но не особо полезный бутерброд к чаю так быстро и просто.

А в обед ребенка вообще сложно контролировать - что и как он там ест, к тому же наличие школьной столовой для некоторых родительниц вообще повод не давать ребенку в школу еду с собой.
Если что-то из описанного выше -ваш вариант, срочно исправляйтесь!

Завтрак

С утра ребенка следует кормить сложными углеводами - эту энергию для мозга желудок добывает из каш - овсяной, гречневой, пшенной, сваренных на воде или на молоке с добавлением небольшого кусочка масла. Такие кашки не дадут проголодаться в течение нескольких часов! Исключение - рисовая и манная. Они усваиваются практически моментально, а значит, голод вернется гораздо быстрее.    
                       .
К каше добавьте что-нибудь белковое, например творог (но не сладкий творожный десерт, там искусственных пищевых добавок может быть больше, чем молока!). Йогурт и кефир тоже подойдут - но если они приготовлены вами (йогуртницы - очень полезный девайс, впрочем, домашнюю кисломолочку можно сделать и без них).

Про чай и кофе забудьте, это не детские напитки. Замените их   на более полезное какао (кстати, жиров в правильном какао-порошке должно быть не менее 15 %).

Что взять с собой?

Чем ваш ребенок питается в школе, можете только догадываться, даже если каждый день внимательно читаете меню школьной столовой: не факт, что ваше чадо все это действительно ест, ведь многие малыши - привереды в еде. Но ничто не мешает вам дать ребенку еды с собой.

Сразу оговорим, в чем вы положите еду. Бумага и кулечек - не вариант. Представьте, во что превратится еда, если peнок паРУ Раз Резко подбросит ранец или сумку. Все должно лежать в   удобно открывающемся и закрывающемся (это важно, удостоверьтесь  при покупке!) герметичном контейнере. Чтобы ребенку было приятно носить его с собой, покупайте контейнер вместе, пусть малыш сам выберет то, что ему понравится внешне, а уж вы оцените удобство и качество.

Что же в эту емкость положить?
Если вы уверены, что в школьной столовой в принципе неплохо кормят и ваш ребенок это ест, сделайте полезное дополнение к школьной еде - салат (школьник должен получать в сутки не менее 350 г овощей, а в школьной столовой свежая зелень - редкий гость).  Бутерброды в школу лучше делать типа сэндвича - с двумя кусочками хлеба (выбирайте цельнозерновой или черный), между которыми можно положить листья салата, огурец, тонко нарезанный сладкий перец и куриное филе.

Маленьким любителям пиццы сделайте невредный ее заменитель: на булочку из цельнозерновых культур положите тонко нарезанные кусочки помидора, немного куриного филе и нежирный сыр - и в микроволновку. Не добавляйте кетчуп и майонез, они не особо полезны, к тому же могут перепачкать одежду. И никакой колбасы!

Запить домашнюю еду лучше компотом домашнего приготовления или слабогазированной минералкой. В пакетированных соках, которые, правда, очень удобно класть в сумочку, к сожалению, полно сахара, добавленного производителем, и фруктозы, попавшей туда естественным путем. Домашний компот полезнее, потому что вы хотя бы знаете, что именно туда кладете.

Обязателен полезный десерт - это может быть яблоко, банан, сухофрукты, орехи, домашние нежирные печенья с добавлением овсянки, сметаны и фруктов.
• Кстати, не забудьте положить в сумку маленькую упаковку влажных салфеток.

[Virsavia]

Покупки для школы
На что нужно обратить внимание при выборе

Ваш ребенок пойдет в первый класс? Как узнать, что надо купить в школу для первоклашки?  Давайте обо всем по порядку.

Учтите!
Лучше ничего не покупать для своего ребенка без его участия, иначе можете столкнуться с весьма неприятной ситуацией. Ваш школьник наотрез откажется брать с собой в школу то, что лично вам очень понравилось. Конечно, можно и не считаться с мнением ребенка, но так вы рискуете потерять его доверие. Поэтому берите свое чадо на школьный базар, но договоритесь: вы покупаете только то, что нравится и чаду, и вам! Тогда все покупки будут и рациональными, и красивыми, и в радость!

Ранец, а не портфель или сумка

Потому что в ранце ребенку будет легче носить школьные принадлежности, а они, поверьте, будут тяжелыми. И ранец не причинит вреда осанке ребенка.

• Примерьте ранец на ребенка, он не должен быть выше и шире плеч.
• У ранца должна быть твердая спинка с ортопедическими элементами. Они позволяют следить за правильным положением спины, при этом не искривляют позвоночник, а в жаркую погоду спина у ребенка не потеет.
• Выбирайте ранец из водонепроницаемого материала.
• Очень удобно, когда ранец имеет много отделений и карманов. Молнии -застежки должны быть качественными, чтобы малыш с ними легко справлялся и не сломал в первый же месяц.
• Ранец должен иметь устойчивый низ, чтоб не падал возле парты.
• Верхняя ручка не должна быть матерчатая, чтоб не травмировать пальцы, лямки должны быть широкими.
• В ранец должны помещаться бумаги формата А4.
• Если вы беспокоитесь о безопасности ребенка, выбирайте ранец со вставками светоотражающих элементов. Они просто незаменимы в зимний период, когда светлеет поздно, а темнеет рано. Детей, переходящих дорогу в сумерках, почти не видно водителям, а эти элементы можно заметить издалека.

Школьная форма

Покупать ее нужно именно в августе - многие из тех, кто заказал форму весной (в ателье, например), к началу учебного года обнаруживают, что она мала подросшему за лето ребенку.

Наверняка вы уже узнали в школе, какого цвета должна быть форма вашего ребенка - их всего пять: синий, зеленый, бордовый, серый и черный. Покупая что-либо подходящее, всегда смотрите на материал. Для школьной формы идеальный вариант - шерсть с синтетикой (30 % шерсти, 70 % полиэстера). Она очень практичная - прекрасно отстирывается, быстро сохнет, не мнется в носке, тонкая, приятная на ощупь, легкая и теплая, почти не скатывается в отличие от полушерсти (50 % шерсти и 50 % полиэстера), на которой уже к середине учебного года появляются катышки, и мамам для борьбы с этой проблемой приходится покупать еще и машинку для стрижки катышков.

Что купить мальчикам:

• костюм, к которому обязательно -дополнительную пару брюк (ученики младшей и средней школы не так аккуратны, как взрослые, так что в течение учебной недели вам наверняка потребуется еще одна пара брюк на смену);
• три рубашки: одна белая и две на каждый день - тех цветов, которые допустимы в вашей школе;
• жилет - к костюму или трикотажный, в них не так жарко, как в пиджаках, и ребенок чувствует себя в них гораздо комфортнее;
• 2-3 водолазки, которые можно носить под пиджак вместо рубашек, особенно удобны они для первоклашки, когда нужно, например, быстро переодеться б физкультурную форму: не придется возиться с пуговицами;
•  галстуки;
• черные носки-все одинаковые, чтобы после стирки не приходилось долго разбирать их по парам и можно было выбросить только прохудившийся носок, а целый не выбрасывать.

Что купить девочкам:

• школьный сарафан, костюм из пиджака и юбки, еще одна юбка - на смену,
в некоторых школах разрешены брюки, а вместо пиджачков можно носить трикотажные жилеты;
•  2-3 белые блузки или водолазки;
• «парадный» комплект для праздников: нарядная белая блузка, юбка, белые банты и белые колготки;
• 4-5 пар колготок темных цветов;
• одинаковые носки или гольфы для теплого времени года.

Важно!
Рубашки, блузки не должны мешать ребенку прыгать, бегать, махать руками и даже стоять на голове. Проверьте, чтобы руки вашего, ребенка легко поднимались вверх и при этом в подмышках не образовывались складки. То же относится и к брюкам. Когда школьник несколько часов подряд сидит за партой, узкие штаны сдавливают его в области паха, и отток крови нарушается.

[Virsavia]

Спортивная форма

Спортивный костюм и футболка и шорты для занятий в спортивном зале (предварительно уточните в школе требования, потому что в некоторых учебных заведениях еще и вводятся обязательные цвета спортивной одежды), белые носки - тоже все одинаковые.

Не стоит использовать случайные футболки или трикотажные брюки, купите действительно спортивную одежду - в ней ребенку не будет жарко или холодно, соответственно, он не вспотеет и не простудится. К тому же специализированная спортивная одежда будет носиться дольше: ведь она сшита из материалов, специально рассчитанных на нагрузки - такая одежда не протрется на коленях и локтях.

Обувь

• Не забудьте про удобную сумку для сменной обуви!
Как минимум 4 новые пары: одну -для улицы, вторую - сменную для школы, кроссовки для занятий физкультурой на улице и еще одни кроссовки (или чешки -в зависимости от требований школы) для занятий в зале.

Не покупайте!
•  Обувь на плоской подошве. Каблучок в ребячьей обуви - обязательный элемент! Он приподнимает свод
стопы и предотвращает плоскостопие. Высота каблучка  для младших  школьников должна быть не выше
1-2 см, для    старшеклассников - не более 3 см, для девочек 13-17 лет-до 4 см.
•  Спортивную - для постоянной носки. Кроссовки - это все-таки спортивная обувь, рассчитанная ее создателями
на интенсивные нагрузки и занятия. Носить ее постоянно (дольше часа) специалисты не рекомендуют, т. к. из-за абсолютно плоской подошвы у ребенка быстро устают ноги и прогрессирует плоскостопие. Исключение - облегченные модели, которые изначально предназначены не столько для занятий спортом, сколько для прогулок по городу.
•  С низким задником, у ребят младших классов нога еще продолжает расти. И вплоть до 11 лет детям все еще нужна обувь с высоким задником, хорошо охватывающим пятку и предотвращающим ее деформацию.
•  Из дешевого кожзама. Естественно, специалисты за обувь из натуральной кожи и для сменки рекомендуют покупать именно ее.
• С массивной и жесткой подошвой (такая приводит к быстрой усталости, способствует плоскостопию). Попробуйте согнуть ее. Гнется легко?  Можно брать!
•  Со скользкими синтетическими или шелковыми шнурками, которые постоянно развязываются, - это и неудобно, и травмоопасно.
•  С кожаной стелькой (как ни странно), т. к. она скользкая. Нога проскальзывает и напрягается. Стелька должна быть шероховатой и впитывать пот.

Стоит выбрать:
•  Обувь на прочных застежках или липучках и с задником, которые хорошо фиксируют стопу.
•  Обувь с хорошо гнущейся и нескользящей подошвой.
•  Обувь с широким носком, так как узкий может вызвать деформацию стопы и нарушение кровообращения.
•  Обувь с анатомически сформированной подошвой или супинатором.
Качественная спортивная обувь:
• всегда легкая;  швы ровные и аккуратные, клей нигде не виден;
• задник жесткий - внутрь его не сомнешь;
• стелька - съемная: ее можно легко вынуть и постирать;
• подошва - это целая конструкция, своего рода многослойный бутерброд.
      

Список нужных канцтоваров вам даст учитель! Ничего не покупайте сами, чтобы не потратить деньги зря!

[Tin0chka]

А родителям восьмиклассницы нужно попытаться уговорить ребенка купить пиджак и брюки хоть отдаленно напоминающие школьную форму, чтобы потом на родительском собрании не иметь "бледный вид" как в прошлом году, когда папа с доцей решили, что в форме ходят только лохи и из трех купленных за год школьных черных брюк ни одни не попали под звание "школьные", водолазки и пиджак тоже еле-еле прошли школьный дресс-контроль.