Сообщений в теме: 12

[Virsavia]

Минздрав предупреждает! Куренье - это яд!

Все мы это знаем с детства, но не смотря на все предупреждения, многие курят.
Привычка эта очень вредная и пагубная. А вот бросить трудно. Я знаю, что у нашей Считалочки есть в этом деле опыт с положительным результатом. Может поделишься своим способом?

Может ещё у кого-то есть результативные способы? давайте поможем друг другу!!

Брось сигарету!

[popovvirys]

я бы ещё в ответ поставил это: хочу курю,хочу не курю. я из этих.. могу не курить месяцами,а потом как закурю! а потом опять перерыв. короче я полу-курильщик

[Tin0chka]

Я курю, но бросала по методу Аллана Кара, может имя с ошибкой написала, не помню просто... Бросить получилось, не курила 2 месяца, но поправилась за это время на 5 кг. Метод действенный, мой братик так и не курит, бросал вместе со мной, я  же начала курить снова из-за того, что пришлось садится на диету, а не есть, не пить и не курить я не могу... Если у кого то организм не склонен к лишнему весу, то можно попробовать бросить курить по этому методу.

[Virsavia]

можно по-подробнее?

[Tin0chka]

Книга есть или аудиокнига, я, например аудио слушала и там он рассказывает, а ты слушаешь и веришь))))

[Virsavia]

сильно верить надо? или типа гипноз?

[Tin0chka]

Нет, это не гипноз, просто там все как то говорится, что слушаешь и веришь, правдоподобно как то... если боишься можешь текст читать))) Вот он ключевая фраза что то типа... бросить курить легко, нужно просто  не курить))))  Ведь по сути курение практически ничего не дает, это просто привычка, например утром ты пьешь кофе и куришь, а ведь можно просто попить кофе не закуривая сигарету... и вот все в этом духе

[Virsavia]

нашла
Аллен Карр
так он не только учит курить бросить, но и как сбросить лишний вес и ещё кучу всего
http://www.koob.ru/karr/

не, я не боюсь, наоборот лучше послушать - читать облом

[Tin0chka]

Там слушать часов шесть... Но! Этот метод действует один раз, вот я, например, бросила курить по этому методу, а потом снова начала... все, теперь это уже не для меня, второй раз не получится)))

[Tin0chka]

И про лишний вес читала, но мне показалось там нужен постоянный самоконтроль, а это тоже не для меня, мне проще раз в пол года пару неделек на диете)))

[Считалочка]

У меня 24 февраля будет год как бросила курить. Милый 26 января первый год без курения отметил.

Первый раз курить бросила, когда узнала, что беременна - меня как-то сразу отвернуло.

А второй раз по стечению обстоятельств получилось:
Мы сначала на табак Мак Баррен перешли - дома при помощи машинки я сама сигареты с фильтром лепила. С пол года их курили. Во первых выкуривать меньше стали - табак классный! Во вторых хронический бронхит курильщика меньше беспокоил. Ну а потом сначала милый простыл, неделю не курил, и решил и дальше не курить. Ну а потом мы вместе заболели с t⁰
и горлом. Я с неделю болела, не курила - так хреново было. Ну а потом уже решила раз столько не курю и не тянет, то зачем начинать?
Раньше даже не пробовала самостоятельно бросить курить - если не курила 2-3 дня по болезни, то как только себя лучше чувствовала у меня реальная ломка по куреву начиналась - учащённое сердцебиение, какое-то замирание в груди, мандраж по всему телу! Жесть! И это пока не затянусь! А тут вся ломка в постели вывалялась))

[Barsa]

Курю... кальян под настроение, сигареты только от стресса, реального стресса. А так не тянет, привязанности нет, желания тоже!

[Tin0chka]

Я по наивности раньше думала, что кальян абсолютно безвреден... сидели с подругой курили кальян, мелкая подходит, говорит что так пахнет, я ей и дала попробовать... так она потом это бабушке выдала, мама меня тогда чуть не убила))) Говорит, пришла мелкая и рассказывает, "мы сидели с мамой и с Олей кальян курили... скоро еще будем..."